Aujourd’hui on se retrouve sur le blog pour parler de perte de poids et notamment du programme minceur So Shape. Cela faisait quelques temps que je voyais passer ces drôles de petits berlingots colorés sur la toile et ils attiraient beaucoup mon attention. Il y a quelques semaines, quand la marque m’a proposé de tester la cure reboot sur 5 jours, j’étais ravie et totalement partante

Le contexte

Avec ma grossesse, j’ai pris environ 12 kilos. Grâce à l’allaitement, j’ai fondu assez rapidement mais les 4 derniers kilos étaient bien installés et je n’arrivais pas à les perdre. Un an après mon accouchement, ils étaient toujours là. Je ne me suis pas non plus mis une grosse pression car je suis contre les régimes et ne souhaite pas me priver. Je suis plutôt pour un rééquilibrage alimentaire et essayer de manger plus sainement.

Au début de cette année 2018, j’ai pris la résolution de retrouver mon poids de départ. En faisant attention le soir notamment, j’ai réussi à perdre 2 kilos en deux mois. Pour les 2 derniers restants, j’avais besoin d’un coup de pouce et So shape est tombé à pic ! 

Le principe

So Shape est une méthode de nutrition pour mincir sainement en se nourrissant deux fois par jour grâce aux petits berlingots sucrés ou salés. Il y a un berlingot à prendre le matin au petit déjeuner et un pour le dîner le soir. Lors de ces deux repas, on ne mange que le berlingot, rien d’autre. Les berlingots font 200 calories. Ils contiennent des fibres, des vitamines et des protéines.

Concernant le midi, c’est totalement libre mais il est tout de même conseillé de manger équilibré afin d’obtenir de meilleurs résultats 😉 !

SoShape propose 3 cures différentes de 5, 14 ou 28 jours selon les objectifs de chacun. La cure reboot de 5 jours est conseillée pour annuler les effets d’un excès temporaire, par exemple après les fêtes. La cure de 14 jours est recommandée pour s’affiner et retrouver son poids de croisière et la cure de 28 jours a pour but de vous faire perdre une taille.

Au niveau des prix : 
La cure reboot – 5 jours – 40,90€ soit 4,09 € le repas
La cure remove – 14 jours – 99,00 € soit 3,30 € le repas
La cure reborn – 28 jours – 179,00 € soit 2,98 € le repas

Personnellement je pense que commencer par une cure de 5 jours est super pour tester la méthode et déjà voir si elle nous convient.

La cure reboot

Après avoir passé commande sur le site de la cure reboot, nous recevons un shaker, 10 berlingots selon les goûts de notre choix et un livret d’accompagnement.


Préparation des repas

Le shaker So Shape est notre allié pour préparer les repas. Il possède deux repères : un à 350ml pour les berlingots du matin et un à 150ml pour ceux du soir. Le shaker est aussi fourni avec un infuseur qui permet de mettre des fruits et nous donner envie de boire tout au long de la journée de l’eau fraîche fruitée et vitaminée. Car l’hydratation est très importante pour une perte de poids.

Préparation du matin

Le matin, il suffit de remplir le shaker à 350ml et choisir un berlingot sucré à renverser dedans. Il faut vraiment mélanger énergiquement pour ne pas avoir de grumeaux. Selon les goûts il est possible de les boire avec de l’eau très fraîche, à température ambiante ou de les réchauffer.

Pour le matin j’ai choisi les saveurs sucrées suivantes : 

  • Cookies & cream : à boire frais, un petit gout de biscuit avec des petits morceaux
  • Noisette : mon préféré, vraiment délicieux
  • Stracciatella : saveur discrète, petits bouts de chocolats 
  • Vanille & chocolat blanc : super bon frais
  • Chocolat : à boire chaud comme un chocolat chaud, un délice

En bref, je les ai tous aimé ! Comme conseillé sur le livret, il ne faut pas les boire tiède car sinon ils peuvent vite être écœurants. L’astuce est de remplir son shaker la veille avec juste de l’eau et de le laisser au frigo toute la nuit pour qu’il soit prêt le matin.

Repas du soir

Le soir on remplit le shaker à 150ml, on secoue bien pour diluer le berlingot. Ensuite il faut verser la préparation dans un bol, vérifier que c’est homogène et le passer une première fois pendant 1min30 au micro-onde. Ensuite couvrir le bol avec une assiette pendant 5 minutes. Enfin repassez le 30 secondes et c’est prêt ! 

Les plats sont végétariens, sans conservateur, sans OGM, 100% français et sans gluten.

Comme je n’aime pas trop la soupe, je n’ai choisi que des repas avec des pâtes ou du riz. Voici les goûts choisis et testés :

  • Pâtes aux fromages : Un bon goût de fromage mais qui m’a écœurée sur la fin.
  • Pâtes au pesto : Trop fort en pesto et écœurant à mon goût.
  • Pâtes bolognaise épicées : Très bon, j’ai adoré le goût un peu épicé mais ne pique pas
  • Pâtes indiennes au curry :  Très bon également, un peu fort
  • Risotto aux champignons : Assez surprenant mais bon, goût fort de champignons

Une fois chaud le plat ressemble à une espèce de bouillie un peu épaisse, ce n’est pas très appétissant au premier abord et cela m’a plusieurs fois écœuré. Par contre j’ai bien aimé les petites nouilles ondulées qu’ils contiennent. Les repas sont assez consistants et même si on a pas le droit de prendre un dessert ensuite, je n’avais plus faim et c’est un bon point. 


Mon avis

J’aime bien le principe de So Shape dans le sens où le fait qu’il y ait des berlingots nous simplifie la vie sur ce qu’on doit manger. Le matin, je déjeune très peu alors j’ai adoré le fait d’avoir un shaker à boire avec de très bons goûts sucrés. J’ai aimé être libre de pouvoir manger à notre guise le midi car si la cure était composée uniquement de berlingots, cela serait un peu dur pour le moral.

Là où j’ai eu un peu plus de mal c’est le soir. Nous mangeons devant la télé (mauvaise habitude je sais) et j’aime bien prendre mon temps, manger plusieurs petites choses et prendre un dessert. Sur ce point là, cela m’a un peu frustré d’avoir uniquement le berlingot mais c’était pour la bonne cause. J’ai tenu les 5 jours sans problème mais au delà je pense que j’aurais eu besoin de prendre sur moi…

Bilan et résultat

Au bout de mes 5 jours de cure, sans excès à côté mais sans sport également (alors que ça serait plutôt recommandé) j’ai perdu 1,5 kilos sur la balance. Je suis vraiment ravie de ce résultat car il s’agissait des derniers kilos que je peinais à perdre depuis ma grossesse. Je peux officiellement dire que j’ai retrouvé mon poids de départ et ça fait du bien. Je ne compte pas m’arrêter là car j’ai quand même encore quelques kilos en trop mais la cure So Shape m’a vraiment fait l’effet d’un regain de motivation et d’un nouveau départ pour de nouveau faire attention et manger plus sainement.

BON PLAN
Avec le code PERSOCOMETE  :
Bénéficier de l’option de personnalisation des saveurs pour les challenges de 14 et 28 jours
(soit 9,50€ d’économie).

N’hésitez pas si vous avez des questions ! 🙂

Article en collaboration avec So Shape
Auteur

Merci pour ton passage sur mon blog, j'espère que mon article t'a plu ! N'hésite pas à me laisser un petit mot pour me dire ce que tu en as pensé ou une question, je te répondrais avec plaisir ♥ !

3 Commentaires

  1. Hello Romy !
    Je trouve que la durée de 5 jours est idéale pour ne pas être écoeuré et pour rester motivée !
    Les versions sucrées ont l’air un peu plus appétissant que les versions salés hihi ^^ Et en plus tu as pu perdre ce qu’il te restait c’est génial 🙂
    Bisous <3

  2. Hello Romy,

    Tu connais déjà mon avis sur So Shape 😉 Je pense que sans ma cure 14 jours, je n’aurais jamais perdu près de 19kg en 18 mois !
    Ravie que ta Reboot t’ait convaincue, tes résultats sont impressionnants car aussi bons que les miens sur 14 jours ( et pourtant je partais de + loin que toi niveau poids, hahaha ! )

    Bisous <3

  3. Coucou!
    Pas certaine que ce genre de produits me conviendrait…
    Je préfère équilibrer mon alimentation et faire du sport plutôt que de ne « manger » qu’un berlingot au repas… J’aurai un peu peur que le corps se sente privé et stocke les graisses et ainsi regrossir encore plus une fois la cure finie…
    Mais bon, ce n’est que mon avis! 😉
    Bises

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